2022'de insomnia olmuştum. doktorlar, ilaçlar, psikoterapiler işe yaramadı. ancak bu sene başında kendim çözdüm.

hipertriodi, ilaç tedavisini bıraktık sonra tekrar nüksetti tekrar ilaç tedavisine başladık ama düzeleceğini sanmıyorum. atom tedavisi kesin çözüm olacak da doktor erteliyor, ilacı tekrar deneyelim diyor. diyemiyorum ki stressiz bir yaşama geçersek belki düzelir.

geçmiş olsun.

Yüksek tansiyonum var, küçüğü 8 yerine bende 10 standart, dikkat etmeye çalışıyorum, hayatımdan tuzlu şeyleri çıkardım, turşu zeytin cips aynı şekilde şekerli şeylerle kan şekerimi de dalgalandırmamaya çalışıyorum

migren teşhisim 2001 yılında konuldu. o gün bugündür hayat kalitemi bazı dönemler çok ama çok ciddi şekilde düşürüyor. istediğim kadar önleyici şeyler yapayım, hava durumundan dahi tetiklenebildiği için o veya bu nedenle atak geçiriyorum. ben gündelik yaşam pratiklerimden kopmamak için direniyorum ama mesela yaş aldıkça bu direncim ve dayanıklılığım düşüşe geçti, psikolojik ve fiziksel olarak eskisine göre daha hızlı/fazla çöküyorum atak geldiyse. hele auralı bir atak geçiriyorsam kafadan 10 günümü kilitliyor. amerikada yapılan araştırmalar işsizlik oranının migren hastalarında 3 katı daha fazla olduğunu gösteriyor. migren ilaçları devletin uyguladığı bu kur sabitlemeleri nedeniyle dönem dönem bulunamıyor, korkumdan evde, laptop çantamda, ofiste, arabada, her yerde relpax vb. stokluyorum. bir ara 1,5 yıl bulunamadı, o süreyi nasıl geçirdim hatırlamak dahi istemiyorum. bu ilaçları yazdırmak da maalesef oldukça meşakkatli, o nedenle reçetesiz alıyorum, bu da ciddi bir maddi külfet demek. ha bu ilaçların da ayrıca handikapları var, mesela dün holter takıldı çünkü bu ilaçlar çarpıntı, taşikardi vb. yapıyor. bulantı, kısmi görme ve işitme kaybı vb. başka ilave sorunlarda yaşıyorum ataklar esnasında.

başka ufak tefek kronik sorunlarım da var ama hiç biri migren gibi majör bir sorun değil.

had safhada kedi, polen, toz alerjisi. çiftçi bir ailenin evladı olarak yuvadan uçmadan önce ilkbahar ve yazları bağda geçirmek çok zordu. astıma dönmeye de başladı. hayat kalitesini bir hayli düşürüyor. yeni nesil antihistaminiklerle idare ediyorum ama ciddi alerjene maruz kaldığımda fayda etmiyor.

şeytanla falan anlaşma yapma fırsatım olsa ömrümden 2-3 yılımı verip bu sinir bozucu durumdan kurtulmak isterdim galiba. acizlik ve kısıtlanmışlık hissi çok can sıkıcı.

Bende senin gibi pcos'tan muzdaribim. Ayrıca şeker hastasıyım ve aileden gelen mide problemlerinden dolayı çok ufak yaşlardan beri ülserim var. Arada ülser atağı yaşıyorum 2 ay suya hasret yaşıyorum resmen.
Başta sen olmak üzere burada hastalıklarını paylaşan tüm duyuru arkadaşlarına geçmiş olsun dileklerimi sunuyorum.

herkese çok geçmiş olsunnn... daha kötülerini görmeyiz umarım

skolyoz, kifoz. skolyozu gören doktor ameliyat gerekebilir diyor, profesörüne gidiyorum ameliyata gerek yok diyor. skolyozdan dolayı kalça ve omuzlarda yamukluk var, sağdaki ve soldaki aynı seviyede değil.

en alttaki bel omuru (l5) ile kuyruk sokumu (s1) doğuştan birbirine kaynakmış. (sakralizasyon)

sinüste osteom ve retansiyon kisti de varmış yeni öğrendim.

boyun ve bel fıtığı da varmış. bir ay önce kadar gece uyuyamaz durumdaydım. şimdi fizik tedavi ve egzersiz ile daha iyiyim.

Von Willebrand hastalığı ve faktör 8 eksikliği, sonucunda da kolay kolay durmayan kanamalar ve demir eksikliği. Ben de 29 yaşındayım ve yaşlandıkça çıkmasını beklediğim başka genetik rahatsızlıklar da var.

sol bacakta siyatik, 10 senedir cekiyorum. spor yaptirmiyor, surekli rahatsiz ediyor.
norolojik sikintilarda tip caresiz neredeyse, ilac deniyorlar uzerinde sadece.
6-7 defa MR cekildi, nerde sinir sikismasi var hala bulamadilar.

Gastrit ve böbrek taşı, geçen yıl 12mm taş yüzünden ameliyat oldum hatta.

Anksiyete, miyopi ve demir eksikliğim var ama artık bunları hastalık olarak görmüyorum.

Otoimmün bir rahatsızlığım var 3 sene önce teşhis kondu, bunun yanında hormonlarımın düzgün salgılanmamasından ötürü 25 yaşından beri osteoporoz tedavisi görüyorum.

Listeme başka hastalık eklenmemesini diliyor ve umut ediyorum :)

6 yıldır MS hastasıyım. Allah kimseye vermesin.. bazen MS olacağıma ölseydim daha iyiydi diye düşünüyorum. Anlatılmaz yaşanır bir hastalık.

Ben hediye konusunda iyiyimdir önemsediğim insanların laf arasında söyledikleri şeylerden bile kenara not ettiğim hediye alacağım zaman da o notlara döndüğüm olur.
Hediye verdiğim kişiler incelikli düşünülmüş hediyeler verdiğimi söylerler.
Bazıları “şov” yaptığımı söyler, haklılık payı var severim böyle konularda şov yapmayı.
Son yıllarda törpülemeye çalışıyorum bu özelliğimi çok yoruldum, bu çok yorucu bir mesai gerçekten.
Bir de bu kadar incelikli düşünüp hediye hazırlıyorsun sana gelen hediye hiç düşünülmemiş bir şey oluyor gel de delirme.
Yahu benim üzerimde ne zaman o tarz bir şey gördün?
Benim böyle bir şeyi beğenebileceğimi nasıl düşündün?
Düşünemezsin çünkü ben her konuda çok net fikirleri olan bunu da söylemekten çekinmeyen biriyim.
Belli ki düşünmemişsin hediye almak için almışsın. Bunu yapacağına hiç hediye alma daha iyi.

Valla son yıllarda hediye seçimlerim ilgili kişilerin ihtiyaçları ölçüsünde ya da almayı düşünüp erteledikleri şeyleri yakalayarak gelişti. Çevremdekiler de benim gibi düşünüyor olmalılar ki son yıllarda hep ihtiyacım olan şeyleri hediye olarak aldım. Hatta en yakın arkadaşlarımızla birbirimize açık açık "sana bir hediye almak istiyorum bütçem max bu kadar, bu ara ihtiyacın olan ya da almak istediğin bir şey var mı?" diye soruyoruz. Daha iyi tanıdıkları için de beni neyin mutlu edeceğini bilip keyfi hediyeler de alıyorlar.

cocuklara cok hediye, yetiskinlere ihtiyac veya goz doyurma odakli almaya calisirim. dekor, kitap, aksesuar, kiyafet, oyuncak, icki.

hediye verme konusunda çok kötüyüm. iki hafta sonra eşimin doğum günü ve ne alacağımı bilmiyorum.

hediye alınmasında da hediye almaktan da hoşlanmıyorum. eşime alırken bile tutturamadığım için bu durum çok sıkıcı oluyor. ben her şeyi giyen biri değilim, ondan bana almak zordur.

bana hediye alınmasını hiç sevmiyorum. zaten eşimden başka kimse bana hediye almıyor ona da alma diyorum veya kendim sevdiğim şeyi hediye aldırıyorum. mesela son doğum günümde ohride gitmiştik inci bileklik istedim hediye olarak.

ama ben birilerine hediye almaya bayılırım ya. eşime öncelikle tabi. en son doğum gününde saat aldım o kadar beğenerek takıyor ki. ama tabi o eşim olduğu için neyi sevip neyi beğeneceğini biliyorum ona göre alıyorum. aylar öncesinde analiz etmeye başlıyorum ne istediğini :D

senin durumuna gelecek olursak; ben de çok düz biriyim siyah ya da krem renkten başka çantam olmadı hayatımda hiç. ama bazen takanları görünce çok hoş durduğunu düşünüyorum. bence hemen kenara atma, o çantayı yazın belki beyaz pantolon mavi gömlekle veya beyaz elbise ile veya mavi elbise ile kombinleyebilirsin. ayrıca bence şuna da utanmamalı insan, hediyeyi götürüp değiştirirsem alan kişi üzülür dememelisin. çünkü sen o çantayı takmayıp dolabın bi köşesine fırlattığında daha mutlu olmayacak. eğer değişim süresi içindeysen götürüp beğendiğin bir şeyi alabilirsin.

senin arkadaşına ne hediye alacağına gelirsek, dost beni bilsin bi çürük elma olsun demişler. yani sen düşünüp ortalama beğeniye hitap edecek bir şey alıp verebilirsin bunu stres yapmana gerek yok. ben olsam bana alınan çantanın değerine yakın bir parfüm (yves rocher veya zara gibi dümdüz bi markadan) veya düz bir siyah çanta, kiko veya sephoradan ruj, koton gibi bi yerden de küpe bileklik vs alırdım. sen düşünüp almışsın, artık ondan sonra beğenip beğenmemek karşındakinin sorunu. sen gidip çok alakasız bir şey almadığın sürece sorun yok.

minimalist biriyim. cok sevdigim insanlarin ozel gunleri disinda hediye almayi da vermeyi de sevmem.

amzn.eu

Ben amazon tr’den almıştım

www.akakce.com

2015 den beri etik nedenlerden vejetaryanım, mümkünse giyim ve yiyecekte vegan seçeneği tercih ediyorum

Örneğin dışarıda menüde hem vejeteryan hem vegan seçenek varsa vegan olanı tercih ediyorum

Mutfak becerilerin ve repertuarın geliştikçe hem aç kalınmıyor hem de sağlık sorunu yaşamıyorsun. bu coğrafya, market ve pazarlar, tencere yemekleri ve zeytinyağlılar kültürümüz buna çok uygun

Vegan veya vejetaryen degilim olmayi da dusunmuyorum ama sorunuza su anlamda destek niteliginde cevap vermeden gecemedim. Hangi videoydu bilmiyorum ama ben de bir video izledim ve videodaki her konuda kesinlikle hakli olduklarini dusunuyorum. Hayvancilikla ilgili buyuk degisikliklerin olmasi cok iyi olurdu. Eskiden koylunun bir cesit yan gelir kaynagi ve beslenme kaynagi iken simdi ozellikle kucuk bas orta-buyuk sirketlerin ticarethanesine dondu.

Tavuk konusunda ben de yerken olumsuz hissiyatlara giriyorum. Mumkun oldugunca uzak durmaya calisiyorum. Digerleri en azindan gorece normal bir hayat yasamis olabilir diye dusunuyorum. Verimlilik adina hayvanlara eziyet edilmesine karsiyim ama hayvan yemenin de dogamizin bir parcasi oldugunu dusunuyorum. Et fiyatlari 2'ye katlansa da bu isler biraz daha eski usul/insani sekilde yapilsa hic bir sikayetim olmaz.

Yemekte vejeteryanim sanırım bir 5 senedir, giyim ve kozmetikte veganim son 2 senedir.

Oldum olası et yemeyi hiç sevmedim, tadı hoşuma gitmiyordu ama ara sıra balık yerdim. Demir oranim dolayısıyla çocukluktan beri hep düşük ya da sınırda. Sonra balıktan da tiksinmeye basladim. Son 5 senedir de hiçbir canlıya yapılan en ufak bir işkenceyi midem kaldırmaz oldu. Özellikle korumasız, savunmasız, masum herkes için. Mecazi anlamda değil gerçekten midem bulanıyor bu tür şeylere tanıklık ettiğimde, biri sanki midemi alıp elinde bukuyor gibi oluyor. Sonra bu konuda birkaç videoya denk geldim. hayvanlara özellikle kozmetik açıdan nasıl eziyet edildiğini 10s görmem yetti vegan olmak için. Veganlik bu açıdan geç geldi çünkü kozmetik hiçbir ürün kullanmıyorum. Doğal şeyler kullandığım için işin bu etik dışı boyutundan bihaberdim.

Yemek düzenimi değiştirecek bir durumum olmadı dolayısıyla.

Veganlığı seçmek isterim elimden geldiğince giyimde kozmetikte vs dikkat etmeye çalışıyorum, sadece yemek konusunda yapamıyorum.
30’lu yaşların başından itibaren dönem dönem bu konuyu düşünüyorum etik olarak çok doğru bulduğum fakat kendi hayatımda uygulamaya geçmekte zorlandığım bir durum.
Her şeyin birbiriyle bağlantısı olduğunu düşünüyorum “etin cinsel politikası”nı okuduğumdan beri vegan değilsem feministliğimin bile “yarım” olduğuna inanıyorum bu durum beni gerçekten çok üzüyor.
Üç farklı diyetisyenle çalıştım belli bir aşamaya gelince hepsine böyle bir düzene geçme konusunda danıştım hiçbiri bana bunu önermedi bu yüzden olması gereken kiloma ulaştığım zaman kendisi de vegan olan birine gidip destek alarak bu yola adım atabilmeyi çok istiyorum.
Bana lazım olan şey biraz dirayet biraz da cesaret sanırım insanlara bir yaştan sonra ben artık bu düzene geçtim demenin beni nasıl etkileyeceğini bilmiyorum böyle çekincelerim var.
Bu konuda tecrübe sahipleri tecrübelerini paylaşabilirse benimle çok mutlu olurum.

hayvanlara karşı zaafım var. ben de et tüketmek istemiyorum ama olmuyor işte ;(

alakasız belki ama bana bunu anımsatıyor : www.youtube.com

teşekkürler ancak bu değildi

markayı bilmiyorum ama trendyoldaki yorumları hoş değilmiş, ben almazdım.

ilk kez gördüm. muhtemelen çin malı ürünlerin üzerine marka basan bir firma.

inheritance+1

Alibaba'ya biraz bakınca sattıkları ürünlerin neredeyse aynılarını görmek mümkün. Ne alacağınıza göre değişir ama çok kaliteli bir şey beklememek lazım.

Çok cici görünüyorlar ama fiyatları çok uygun geldiği için bana fason gibi geliyor. Kıllanıyorum. Halbuki airfryer'ı çok hoşuma gidiyor.

Daha sert konuşacaksın, mümkün değilse kime bağlıysa o kişiyle konuşacaksın. Sallıyorum

"Ablacım bitki benim, dokunma artık lütfen. Tekrarlarsan harbiden bozuşuruz, lütfen dokunma bak tekrar ediyorum dokunursan gerçekten iki taraf da üzülür. İzliyorum seni. Çiçeklerimle uğraşmayı bırak."

Bu gibi ısrarlı tekrarlı konuşursan bir kez, çözülecektir. Sorun yaratacağını hissettirmen lazım. Anlamaz bu cahiller. Bahçıvanmış, boz çöplük memleketindeki bodur bitkilere benzemez bunlar diyemiyorsun tabii. Sert çıkış, gerekirse kabalık.

He ben olsam dediğim gibi konuşurum sonra her gün iki parmağımla seni izliyorum hareketi çekerim her denk geldiğimde, bitkileriminden uzak dur gibi çeşitli cümleler kurarım. Samimi ve şakacı tavırla. Neyse bin değişken var, işin zor.

bu bitkiler parasal olarak kıymetli bitkiler eğer bir daha birşey olursa bitkilere senden bilirim ve zararımı tazmin edersin parasal olarak de.

arada soğukluk yaratmak da istemiyorum ama tamamdır biraz daha ciddi ve sert söyleyeyim o halde :(

işten çıkan iş arkadaşımın bana bıraktığı bitkiydi bu antoryum, o yüzden para mevzusunu açabilir miyim bilemedim...

teşekkürler ikisinize de

Ya yarat ya. Çok geç öğrendim ama evet maalesef bazen insanlar bu kadar salak oluyor.

açıkası bu tip insanları yönetmen gerekiyor. ona çok net talimatlar vermezsen kafası karışır bildiği kasarıyla yapmaya çalışır. hiç yapma dersen de işe yaramaz hisseder.
bitkiler her pazartesi bir çay bardağı sulanacak gibi net talimat vermen lazım.

bitkiler önemliyse wifi bağlanan xiaomi vs. toprak nem-bitki sensörleri var. onlardan alıp toprağa saplarsın. aşırı sulamada hem haberin olur hem de denetlemiş olursun.
bir de öyle bir aleti bitkinin toprağında gördüğü zaman ben yapmadım diyecek alanı kalmaz. kendine hakim olur.

@orpheus talimat verecek bir yetkim yok. ben de orada bir çalışanım ve onun yöneticisi falan değilim. bir de zaten ben kendim ilgilenmek istiyorum. benim bitkilerim hariç kimin bitkisine napıyorsa yapsın bana ne. herkes kendininkini düşünsün. toprak nem sensörü diye bir şey olduğunu bilmiyorum baktım çok pahalı değilmiş. deneyebilirim. teşekkürler.

Çıkış belgesi gibi bir şey yok. Siz ev sahibinize beyan edersiniz çıkacağınızı. Sözlü anlaşırsınız. Çıkacağınız gün ev sahibi gelir evi kontrol eder ve anahtarı teslim alır. "Evimden çıkmadı" gibi bir yalan beyanla kendi başını belaya sokmaktan başka bir şey elde edemeyeceği için buna kalkışacağını sanmam.

İkinci soru ev sahibinizle anlaşmanıza bağlı. 1 ay daha kira ödeyip kalayım, sonra çıkacağım derseniz kabul ederi. Sözleşmenin aralık sonunda bitiyor olması 10 yıllık kiracı değilseniz pek önemli değil. Siz evden çıkmak istemediğiniz sürece sizi çıkarması için yasal bir gerekçe gerekiyor (kira ödememeniz, eve ihtiyacının olması, kapsamlı tadilat vs.). Ancak şöyle bir durum var. Siz Ocak'ta da kalayım derseniz sözleşme otomatik olarak uzar ve ben çıkıyorum dediğinizde ev kirasını "makul" bir süre daha ödemenizi isteme hakkı var ev sahibinin. Yani bu şartlar atlında Ocak ayı için mutlaka ev sahibi ile görüşüp anlaşın. Ocak için zamlı kira isterim derse onu da kabul etmeniz gerekir yasal olarak. Ancak Ocak sonunda çıkacağınız konusunda mutabık kalın ki Ocak sonrası kiraları da sizden istemesin.

@himmet dayi 10 yıllık kiracıyım :') işte mutabık kalırız ama lafta kalır sonra yasal hakkını ister benden.

çünkü bu adamla her sene kira zammı konusunda sözlü olarak mutabık kaldık. 7 yıl sonra çıktı geldi ben hakkım olan zammı istiyorum diye 7 yılın zammını aldı avukat aracılığıyla. bu yüzden yazılı bir şey olsun istiyorum ama ne

Yani o zaman kafam rahat olsun derseniz teslim-tesellüm tutanağı hazırlayıp imzalayın birlikte.

i.ytimg.com
detay: blog.etasin.com

evi şu tarihde, hasarsız olarak teslim ettim tarzında, karşılıklı olarak imza altına alabilirsiniz.
Yok oda içinize sinmiyorsa noterden yaptırım. Her hangi bir şey talep ederse bu belgeyi delil olarak kullanırsınız.

evet garantiye almak istiyorsanız anahtar teslim tutanağı imzalayın. .... adreste bulunan taşınmazda kiracı olarak bulunmaktaydım, evi hasarsız olarak .... tarihinde boşalttım ve anahtarları ev sahibi olan ....'ya teslim ettim. diye yazın, ev sahibi ve siz imzalayım.

sözleşmeniz örneğin 20 aralıktan 20 aralığa yenileniyorsa şöyle oluyor siz 20 Kasımda 1 ay için evde oturmanın bedelini ödemiş oluyosunuz yani 20 aralıkta çıkmanız lazım ama ev sahibi ile anlaşmaya varabiliyorsanız 1 aylık daaha ödeme yapıp 20 ocak'a kadar oturabilirsiniz

Ankara'da yaşıyorum, ben de kendimi bildim bileli saçımı toplarım ve at kuyruğu bile yapamam, muhakkak başıma sabitlerim, genellikle kıskaçlı toka kullanırım. Çeşit çeşit tokam var, saç yerine onları kullanıyormuşum gibi :))

Ben de ensemde saçla dolaşamıyorum, aşırı terlediğim için aşırı bunalıyorum, benim de saçım fön tutmuyor, maşa filan kâr etmiyor, hemen düzeliyor (saçım düz falan değil ama dışarıdan şekil almıyor). Saç yaptırmak bana da hiçbir şey ifade etmiyor yani. Ben de senin gibi saçını her an açık kullanabilenlere çok şaşırıyorum ve çok özeniyorum ama şahsen yapamıyorum.

Çene hizasında kısa kullanıyorum, zira biraz uzayınca kuş yuvasına dönüyor benim saç. Bir de uzadıkça dökülüyor evde saç görmekten nefret ediyorum. Bazı kadınlar görünmez bir koruma kalkanı ile geziyorlar gibi geliyor bana, nazar değmesin diyeyim.

2 yukardaki terbiyesizi şikayet ettim, mod.lar umarım kayıtsız kalmazlar.

cevap: kız arkadşlarım bazen topluyorlar gidecekleri yere kadar, sonra açınca yine aynısı oluyor.

Saçlarım ince telli bu yüzden fön tutmuyor birkaç saat idare edebiliyorum ancak, bu yüzden programım yoksa fön çektirmiyorum geçen çektirdim bir fön olmuş 600 lira korkunç.
Günlük hayatımda ben de sürekli örüyorum ya da topuz yapıyorum, bazen at kuyruk yaparım ama açık kullanmam için illaki bir işlem yapılması gerekiyor çok zor oluyor.
Saçları açık gezebilen insanlara özenirim ama öyle kalkıp fönünü çektirene değil saçını yıkadığı gibi hemen dümdüz kuruyan saçları bakımlı olan insanlara çok özenirim.

Saçım dalgalı ve çok, fön/maşa vs yapmıyorum. Krem/köpük/jöle ve difüzörle insan içine çıkabilir hâle geliyorum. Nemli ve/veya rüzgârlı havalarda zaten şuna dönüyorum: youtu.be

Dışarı çıkacaksam saçımı biraz daha özenli kurutuyorum, bileğime takı niyetine (telefon kablosu gibi olan) toka takıyorum, bunalmaya başladığım anda atkuyruğu yapıyorum, yarım saat falan dayanıyorum galiba. Bir de dışarıda rasgele yaptığım atkuyruğu, her seferinde evde özenerek topladığımdan daha güzel oluyor, artık hiç düzgün toplayayım diye uğraşmıyorum.

Evde (ofis de evde, evden çalışıyorum) kafamın tepesinde ikinci bir kafa varmış gibi gözüken gevşek bir topuz yapıyorum :)

@muhayyer divan ay evet evet ben de hep kıskaçlı tokalarla topluyorum. renk renk var benim de. ama hangisi en sıkıysa onu kullanıyorum hep ahhaha

@peki madem benim de çok dolaşıyor saçım :(

@i'm gonna start a revolution from my bed nasıl toplayıp açınca düzgün olabiliyor ya? 2 saat fön çektikten sonra saçımı toplayıp açarsam toka izleri oluşuyor bende. saçma sapan bir dalga oluyor :D

@mutekebbir ya evet ben de doğum günüm diye gideyim dedim 800 verdim föne... kendim evde yapamıyorum tutmuyor benim malzemelerle :') örmek de güzelmiş. ben de özeniyorum. yıkayıp kuruttuktan sonra çok karışmış oluyor, tarıyorum iyice kabarıyor. çok fena.

@kobuzchu kiz dalgalı saç çok severimm... keşke benim de olsa hahhaha :d (nazar boncuğu emojisi) ay evet rastgele yaptığımız saçlar daha güzel oluyorrr :d

@Shepard hizliresim.com

İki günde bir tarıyorum.

benimki kobuzchu kiz'cigim kadar dalgali degil ama gene de dalgali. bir de cok. toplamazsam hermione granger gibi oluyorum üstünüze afiyet. o sebeple evet, cogu zaman toplu.

bir de bu seneye kadar saclarimi sürekli uzatip bagisliyordum yeterli uzunluga gelince, bu sene basinda istenen uzunlugun %70'ine gelmisken gidip kestirdim cünkü artik gücüm yetmiyor. yikamasi bile cok yoruyordu, tararken esimden yardim istiyordum artik, kolum kopuyordu. 35 yasima kadar bagisladim, yeter. artik baska sekilde yardimci olurum insallah.

fön cektirip bir hafta fönlü kafayla gezemem ya.
topuz forever.

Bu biraz saçın yapısıyla ilgili ve şans işi sanırım.

Benim saçlarım da dalgalı ama güzel ve düzgün bir dalgası yok. Her yeri ayrı bir şekle giriyor kuruyunca. Eskiden düzleştirici falan kullanırdım ama artık çok fazla yıpratmamak için kendi haline bıraktım. Çoğu zaman yarı toplu kullanıyorum ya da önlerini örüyorum çünkü tamamen açık bırakırsam çok özensiz duruyor.

Herkesin dyson alıp aşırı övdüğü dönem ben de almayı düşündüm ama saç konusunda biraz beceriksizim ve uğraşamam gibi geldi. Ve galiba buna değecek bir saç yapım da yok. İnsanlar 5 dkda dysonla mükemmel şekil verip evden çıkabiliyor ama ben yapsam sanki yine şekil almayıp kabaracak gibi hissediyorum.

Özetle ben artık anladım ki benim saç yapım kötü ve saç konusunda şanssızım. Ben de saldım gitti, çok uğraşmak istemiyorum artık.

Sunu fark ettim kuafor fonu cabuk bozulmuyor bence. Oyle dene bir de :) benim saclarim kisa epey. Bir de dalgali. Kendi dalgasiyla tarayinca guzel duruyor, bazen de direkt kopuk suruyorum. Uzayinca sekil veremiyorum asla. Hep kestiriyorum kisa.

@konusma ben konusuyorum daha bitirmedim hermione saçı da çok güzel. bu tarz saçlara zaten bir şey yapmak gerekmezmiş gibi geliyor çok iyi. ama demek ki zor yanları da varmış. ben fön çektirdiğimde gecesinde yıkıyorum ya. duramam spreyli saçla. zaten bozulur uyurken. :D

@ms brownstone bunun için bir saç bakım uzmanı falan var mıdır acaba? cilt bakımı gibi detaylı bir şey. hani kore'de var ya reelslarda çıkıyor. öyle bir yere gitsek süper olurdu. belki bir çözümü vardır.

@sey mi dostum benim onda bile bozuluyor ya. önceki pazar dalgalı fön çektirdim 3 saatte indi. :') bir de sprey sıkmıştı ona rağmen. kısa ve dalgalı çok tatlı. bana kısa hiç yakışmıyor.

@chocolate, fönden sonra sacini spreyletmek zorunda degilsin. banyonu yap, sacini kurutmadan kuaföre git, fön ceksinler ama bir sey sikip sürmemelerini söyle.
ben gene de 3. gün en gec yikarim ama böyle on gün gezen kadinlar var amaalesef :(

Koçtaş

www.koctas.com.tr

@Mirket teşekkürler fakat bu güzel değilmiş ya...

benim koltuğumun ayakları ceviz. ona uygun bir şey ayarlayamaz mıyım acaba?

Temu'da çok çeşit var.

www.temu.com

Ya da mahalle arası tamirat, montaj vs yapan bir mobilyacı bulacaksın.

En temizi uygun yeni bir ayak almak.

letmegooglethat.com

@Shepard çok yardımcı oldun ya

koltuğumun ayakları bu: hizliresim.com

köşe yani buna nasıl o tarz yükselticileri koyabilirim ki?

Ayakların 3/5 ölçeğinde ağaç kestirin. Silsinler terazide gonyede. Ardından gijon saplama tarzı kısa tijler için kestirdiginiz agaclara ve koltugunuzun ayaklarina simetrik delikler açın. Tijleri koyup uzatma ağaçlarını yerlestirin

@topkapiaksaray anlamak için chatgptye atmam gerekti ama teşekkürler. o halde önce kestirecek uygun ağaç ve marangoz bulmam lazım. koltuğun orijinalini ellemeden yapmanın bir yolu yok anladığım kadarıyla.

bunlar vidalıdır. çıkart yerinden, al götür marangoza, şu kadar daha yükseğini istiyorum hepsinin, aynı yerlerinde vida deliği de olsun de.

yeni ayakları getir tak, daha yüksek ve %100 orijinal olur.

@acc vazgeçtiginde haber et ahshshs

Aynı ayaklara sahip koltuğumuzun altına, tam da aynı sebepten, eşim jenga taşları yapıştırıp boyamıştı. İlginç bir çözüm olmuştu.

Resmini yolluyorum mesajla.

aynı ayakların daha yükseğini alıp takacaksın. kendin takabilirsin.

mevcut ayaklara bakıp daha uzununu alın.

www.hepsiburada.com

benim koltuk m10 muş m8 aldım ince geldi iade ettim.

bi ayagi sokup istanbuldaysaniz eminonu, karakoy gibi yerlere gidin. orada gosterip bunun girisine sahip daha uzun ayak ariyorum diyin.

www.google.com

www.google.com


www.google.com

mevcut ayakları bu modellerle değiştirebilirsiniz. şık durur. kendi L koltuğumda da sizinkine benzer ayak vardı, bunlardan yaptım.

ayakların yüksekliği en az 12 cm olmalı

herkese çok teşekkür ederimmm <3